Blijf in beweging tijdens en na je zwangerschap

Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam om ruimte te maken voor je groeiende baby. Dit kan leiden tot klachten zoals bekkeninstabiliteit, rugpijn, vermoeidheid of moeite met bewegen. Ook na de bevalling kunnen je spieren en gewrichten tijd nodig hebben om te herstellen. Het is belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen en op een verantwoorde manier in beweging te blijven.

Gerichte begeleiding voor een soepel herstel
Bij PlusFit bieden we gespecialiseerde begeleiding voor zwangerschapsgerelateerde klachten. Met gerichte oefeningen en fysiotherapie ondersteunen we je lichaam tijdens en na de zwangerschap. We helpen bij het versterken van je core, verbeteren van je houding en verminderen van pijnklachten. Zo kun je met meer comfort en vertrouwen blijven bewegen, zowel tijdens de zwangerschap als in de herstelfase daarna.