Afvalprogramma

Wil je op een verantwoorde en duurzame manier afvallen? Het afvalprogramma van PlusFit helpt je om op gewicht te komen én te blijven. Dit 14-weekse traject biedt de juiste balans tussen beweging, voeding en coaching, zodat je niet alleen kilo’s kwijtraakt, maar ook een gezonde leefstijl ontwikkelt die bij jou past. Het doel is simpel: je goed in je vel laten zitten, zowel letterlijk als figuurlijk.

Laat een terugbelverzoek achter of stuur ons een e-mail. Wij nemen binnen twee werkdagen contact met je op.

Persoonlijke begeleiding & coaching – Tijdens het programma krijg je deskundige begeleiding op het gebied van voeding, beweging en bewustwording. Onze coaches ondersteunen je bij het maken van gezonde keuzes en helpen je jouw doelen op een haalbare manier te bereiken.
Voedingsadvies op maat – Onze voedingscoach biedt persoonlijke consulten en stelt samen met jou een voedingsplan op dat aansluit bij jouw dagelijks ritme. Met praktische tips en wekelijkse recepten kun je direct aan de slag.
Effectief trainingsprogramma – Onder begeleiding van een lifestyle coach werk je met een op maat gemaakt trainingsprogramma. De oefeningen zijn afgestemd op jouw belastbaarheid en helpen je om kracht en conditie op te bouwen.
Startworkshop over voeding en beweging
Wekelijkse groepsbijeenkomst (woensdagavond 18:00 – 19:30)
Tweewekelijks persoonlijk voedingsconsult
14 weken trainen onder begeleiding van een lifestyle coach
Workshop smoothies maken
Centrale afsluiting met hapjes en drankjes (zie www.facebook.com/plusfitdoesburg)
Nazorg en controle-afspraken
Deelnemersmap met testgegevens en vragenlijsten
Uitgebreide gezondheidsmetingen (o.a. cholesterol, bloeddruk, BMI, vetpercentage, hartscan)
Kosten: €8 per week voor leden & €18 per week voor niet-leden

Joey

Als leefstijlcoach en BGN-gewichtsconsulent begeleidt Joey mensen bij gewichtsbeheersing, afslanken en een gezondere levensstijl.
Lees meer
Vragen?
Scroll naar boven