Persoonlijke training voor jouw doelen

Bij PlusFit geloven we dat persoonlijke begeleiding de sleutel is tot succes. Met onze personal training krijg je 1-op-1 coaching, volledig afgestemd op jouw doelen, conditie en wensen. Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden of gericht wilt trainen voor een sportieve prestatie — jouw personal trainer helpt je om het maximale uit jezelf te halen.

We combineren de nieuwste trainingsmethoden met persoonlijke aandacht, waardoor je veilig, effectief én met plezier traint. Binnen PlusFit bestaat personal training uit een combinatie van verschillende onderdelen, speciaal ontwikkeld om jou op alle vlakken te begeleiden.

Bekijk de tarieven

Wil je een proeftraining aanvragen?

Wil je ervaren hoe een individuele training bij PlusFit eruitziet? Vraag een proeftraining aan en ontdek welke aanpak het beste bij jou past!

Proeftraining aanvragen

Persoonlijke begeleiding op maat

Intake & persoonlijk plan – Tijdens de intake brengen we jouw doelen, gezondheid en wensen in kaart. Op basis hiervan stellen we een persoonlijk plan op dat perfect aansluit bij jouw situatie.

Functionele training – In onze vrije oefenruimte (en bij mooi weer ook buiten) ga je aan de slag met afwisselende oefeningen die gericht zijn op jouw kracht, conditie en stabiliteit.

Coaching & voedingsadvies – Met persoonlijke coachingsgesprekken en een voedingsplan op maat helpen we je om gezonde gewoontes aan te leren die bijdragen aan jouw resultaten.

Periodieke metingen & evaluaties – Elke vier weken meten we jouw vooruitgang. Denk aan gewicht, lichaamssamenstelling, buikomvang en bloeddruk. Zo sturen we bij waar nodig.

Nazorg & duurzame resultaten – Ook na afloop van het traject blijven we betrokken. Je krijgt praktische tips en waar nodig plannen we extra contactmomenten in om je op koers te houden.

Persoonlijke begeleiding voor blijvend resultaat

Bij PlusFit geloven we dat persoonlijke aandacht de sleutel is tot succes. Daarom stemmen we niet alleen je trainingen af op jouw doelen, maar kijken we ook naar jouw leefstijl, voeding en motivatie. Door regelmatig te meten en te evalueren zorgen we dat je continu vooruitgang boekt. Ons doel is dat jij niet alleen jouw doelen bereikt, maar ze ook op de lange termijn behoudt. Zo werk je stap voor stap naar een fitter, sterker en gezonder leven.

Persoonlijke training